一个老中医的食疗方子养好多年胃病【康必来五谷粉】

 时间:2015-07-12 09:59:42 贡献者:moafvvh0296

导读:一个老中医的食疗方子养好多年胃病其实身边很多朋友脸上长痘痘一直不消停, 或者脸色很黄很不均 匀,或者看起来比实际体重都要胖, (其实是水肿),或者消极, 常感觉乏力……归结

康必来
康必来

一个老中医的食疗方子养好多年胃病其实身边很多朋友脸上长痘痘一直不消停, 或者脸色很黄很不均 匀,或者看起来比实际体重都要胖, (其实是水肿),或者消极, 常感觉乏力……归结起来往往只有一个原因: 那就是脾胃很弱! 胃不好是小病 , 但会反应在身体的方方面面,很多人都觉得是小病所以一拖再 拖,胃息肉、胃溃疡、肠胃癌啊~最近 5 年,我国每年新发现胃 癌患者 40 万,占世界胃癌发病人数的 42%我曾经也是个脾胃很差的人, 从大学离开家的时候开始严重反复 发作,大三的时候,心想慘了,以后要出来工作了估计会更慘。

然后我妈我奶奶就开始帮我问各种方子来试。

非急性情况下,不 提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不 可能在短期内洎愈。

如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于 养胃特别有效。

俗话说胃病“三分治七分养”,千万不要妄想有 什么灵丹妙药一治就好, 我也是下定决心戒口花了一年多的时间 慢慢调养好的,这里给出我的方子。

再提一次 ,胃病是一种慢 性病,不可能在短期内养好。

吃货的走开!!想调养脾胃就要戒 口,要坚持!山药薏米芡实粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的,中医认为: 脾

胃为后天之本, 气血生化之源。

所以把脾胃调养好是健康的根本!山药:也叫淮山。

《本草纲目》以为,山药能益肾气,健脾胃 , 止泄瘌,化痰涎, 润外相。

山药是属于温补的食物,能补脾养胃, 生津益肺,扶正祛邪。

薏米:也叫薏仁。

健脾滲湿,除痹止泻。

中医常用其来治疗脾虚 腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

薏仁又是一种 美容食品,常食可以保持人体皮肤光洚细腻,消除粉刺、 雀斑、 老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱届、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都 有良好疗效。

(査了下百度,薏米太多好处了,说都说不完)芡实:一种中药材。

补中益气,提神强志,还能开胃助气及补肾, 治小便频繁,遗精,脓性白带。

作粉食用,益人。

功效和莲子差 不多,但芡实的收敛镇静作用比莲子强。

记得这是中药材,不可 多吃,只能作为配方。

山药一小截,薏米两小把,芡实一勺子,核桃两个,红枣两个。

薏米芡实可以提前泡开,一齐放在锅里(高压锅速虔更快)煲烂 了,每天早上空腹吃一碗。

我坚持这样用这个配方来替代早餐吃

了半年多,胃疼这毛病就渐渐没犯过了,再加上自己更注重保养 了,一年后我确定我的老胃病已经完全好了!撒花~贫血的女生 可以多加 2 颗红枣,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指) 变七个了,好高兴!另外胃病没犯之后,脸上开始变红润平滑了 ( 以前就是黄黄的,下巴周围老长痘),身体变结实了好多, 不怕冷了。

这里很多人抱怨说每天熬粥太辛苦了,没有这个条件也坚持不 到。

拜托!真怀疑你们是胃疼得不够,胃疼真要命!!!为了自 己身体,真的应该坚持下去啊姐妹们!!!胃不好的孩子就像棵 恹恹的黄花菜。

脾胃健全了,脸上才会有好气色。

再不行,上淘 宝搜一家叫康必来店, 有款健脾养胃的粉粉——康必来薏仁芡实 核桃粉,用薏米、芡实、核桃、山药……等材料低温烘熟磨成的 粉粉,这种粉粉冲泡方面,容易被人体所吸收,而且价格平民, 非常适合脾胃不好朋友们食用,也很适合懶人、上班族没没时间 煮粥代餐养胃。

这样子的粉粉,非常适合懶人养生,你大不了每天用热水泡 一碗喝下去,也好过你早餐去吃些其他添加剂的人工饮料。

早餐 空腹是最好进补养胃的时候, 大家切记。

豆奶虽好, 但为寒性,牛 奶也为寒性,胃不好的人应尽量少食或不食。

养胃撇步 1:早餐就是要温热

“有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便,或喝一杯蔬菜 汁, 说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。

但是晨起时吃喝冷 的食物,会让体内各个系统更加收缩、血液浇通更加不顺,因此 早上第一口食物应该要是温热的食物,经过一整个晚上,睡醒后 胃会尽全力消化我们摄取的食物,所以早餐不只是要吃得好,更 要在正确的时间吃。

基本上,早餐时间应在起床活动 30 分钟后, 并摄取五谷类主食,如:热稀饭 、山药粥、芝麻糊、热豆浆, 搭配少量蔬菜、面包与水果,但不宜荤腥。

务必记住:不吃早餐或早餐品质不好,就会导致精神不振、 气色不佳,甚至引起胃经气血不足。

养胃撇步 2:细嚼慢咽比食物更养胃 胃是磨碎食物与初步消化的器官,因此食物会在胃里停留一 定的时间,藉由胃的蠕动与胃液消化,将大颗粒食物转化为小颗 粒。

小颗粒食物分解成小分子, 顺利通过消化道粘膜而进入血液, 其他大分子就只能变成粪便排出。

请试着想像一下:若是进入胃肠的营养物质都是液体或糊状 的 细小颗粒,不就能很快消化、吸收?这就是细嚼慢咽比食物 更养胃的原因所在。

所以现在流行的现磨五谷粉养胃也是这个道 理。

养胃撇步 3:女性更要在 35 岁前养好胃

女性在 35 岁之后,会明显变老、皮肤也不如青少年时期溢 润, 这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退,也就是胃经功 能幵始衰退,自然就会导致容颜变老。

唯有在年轻时保养阳明经一一常敲胃经,才能防止早衰。

从 锁骨下、顺两乳、过腹部,到两下肢正面,一直敲到脚踝,亦即 小腿胫骨外侧到第二足趾间的连线。

 
 

微信关注公众号,送福利!